日: 2013年8月9日

ご飯、ホークチャップ、ビーフンソテー、スープ、漬物
632kcal 完食

ご飯、塩焼、付三度豆、和え物、田楽(大根)
569kcal 完食
昨夜は、十分、寝れましたので、
身体、動かしたいモード！

パン、牛乳、白菜サラダ、果物
613kcal 完食
今朝、リハビリ、体力作りに、2階(入院病棟、一般病棟)の
フロワーを5周のウォーキング！
昨日、息子が見舞いに来た けれど、
減量して、10kg程、痩せたそうだ。
方法、三食の内、一食の、炭水化物を、抜く！